G.E Online (g-e-o.se)

Jag gjorde det igen. Bad Göran! Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Nu har jag 21.6 i blodsocker efter frukost! Då tog jag ändå 16E Novo Rapid till frukost. Det borde ta hand om det mesta i frukostväg men inte alls. Detta innehöll min frukost. Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Ikväll har jag svullat, fy fan! Öl, drinkar, glass och chokladsås. Lär ha svinhögt BS imorgon. Skit samma. God natt. Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Nu har jag kört hem en halv pelletspall från Åhs Kvarn. Jobbigt som fan att bära ner i pannrummet då det är så lågt till tak. Innan jag hämtar andra halvan av pallen åker jag till Tvååker och käkar lunch. Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Vaknade med ett blodsocker på höga 16.7! Nu har det sjunkit till 10.9. Åt rätt mycket glass med chokladsås på kvällen igår och drick lite vin och öl. Någon gång måste man få unna sig nåt gott eftersom man sköter sig till 90% den övriga tiden. Min diabetessköterska var så jäkla söt igår. Jag fick [...]

Read Full Post »

Har varit hos diabetessköterskan nu på morgonen. Fick en rejäl känning hos henne. Tur det av alla ställen. Hon gav mig äpple, clementin och ett glas mjölk. Sedan tog hon sig tid att följa mig till cafeterian för säkerhets skull. Åt även totalt sju druvsocker på den en och en halv timme jag var hos [...]

Read Full Post »

Käkade just lunch som bestod av tre kyckligklubbor och 2 1/2 dl gröna ärtor. Det fick räcka. Till detta tog jag 10E insulin vilket jag till denna mat borde räcka. Blodsockret låg på 11.3 före jag käkade. Har inte uppmätt nåt värde under 10 mmol/l idag men hoppas det sjunker under eftermiddagen. Tänkte jag skulle [...]

Read Full Post »

Nu har jag skakat av mig CP-Göran och det blir lite seriösare i bloggen igen. Den filuren kommer dyka upp lite då och då. Nu ska jag fixa till en nyttig lunch; ska försöka begränsa kolhydraterna så mycket det bara går. Kolhydrater är överskattad mat. Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Nu tänker jag “utveckla” min “diabetesbehandling” ytterligare ett steg genom att börja räkna kolhydraterna. Med hjälp av sajten Konstateljen.se får jag nyttig hjälp på vägen. I dagsläget känner jag mig ganska osäker på hur mycket insulin jag behöver. Har även lagt om min kost som idag, i mångt och mycket, påminner om LCHF-metoden, dock i [...]

Read Full Post »

Dagen började med högt blodsocker fast nu fick jag lite känning. Tog en strandpromenad på 30 min efter att jag käkade pizza till lunch och det är nu ett tag sedan jag åt. Drack ett glas mjölk och hoppas BS stiger lite. Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Har hämtat ut fräscha hjälpmedel till diabetesen nu; insulin (Lantus) och teststickor. Kan fan inte använda utgångna stickor. Mätte blodsocker före lunch (pizza) och det låg på 9.6 mmol/l nu. Tog 14E Novo Rapid. Smaklig måltid. Tipsa om inlägget

Read Full Post »

Börjar få lite panik igen över mina blodsockervärden; det spelar ju ingen roll hur jag beter mig så lever det sitt eget liv. Som ni ser på bilden, det är en dump från min iPhoneapplikation, “Diabetes Diary” där jag noterar allt som har med min diabetes att göra, insulindos, blodsocker, tid och vad jag käkar [...]

Read Full Post »

Tog just mitt blodsocker på morgonen och det låg på 15.5 mmol/l. Förstår inte varför det ligger så högt, jag tar ändå 26E Lantus innan jag lägger mig. Det verkar inte spela någon roll hur mycket jag ökar, det ligger på samma höga värde ändå. Nu tänker jag sänka Lantus till 24E en tid och [...]

Read Full Post »

Det verkar som att jag blivit bannad från att kommentera på bloggen Kostdoktorn.se. Där förespråkar man LCHF-metoden och att man ska äta massor med mättat fett. Jag skrev några kommentarer där jag menade att mättade fetter är direkt hälsofarligt och att man istället borde tipsa folk om att äta enkel- och fleromättade fetter. Nu när [...]

Read Full Post »

LCHF-metoden (LowCarbsHighFat-metoden) kanske inte är så illa för oss diabetiker ändå. Så länge vi inte vräker i oss mättat fett kan jag vara med på tanken att kraftigt dra ner på kolhydraterna och istället öka på fettmängden. Det är just tanken att allt fett, även mättat, glorifieras så förbannat jag varit lite anti mot den [...]

Read Full Post »

Jag har hittat ett substitut för allt godis och skit jag käkade förut. Pågen tillverkar grymt goda osötade, fullkornsskorpor (Krisprolls). De är underbart krispiga och smakar förträffligt till kaffe. Prova att riva morötter fint på ett rivjärn; bred på lite extrasaltat bredgott på en skorpa och lägg på ett lager av den rivna moroten. Herregud, [...]

Read Full Post »

Jag vill komma med en viktig rekommendation för er som har diabetes, främst typ-1, när ni dricker alkohol. Alkohol sänker blodsockret! Denna sänkning sker dock inte förrän efter några timmar, då ligger man oftast i sängen och sover. Blodsockret stiger däremot direkt efter att du druckit alkohol. Det kan därför vara förödande om man tar insulin [...]

Read Full Post »

Jag tänker börja dra ner på kolhydraterna nu. Tror faktiskt att jag äter för mycket av den varan. Tränar man hårt behöver man mycket kolhydrater för att få tillräckligt med energi. Vi som däremot inte tränar så mycket och jag som har diabetes, har all anledning att dra ner på kolhydraterna för att få bra [...]

Read Full Post »

Läste en intressant artikel om sötningsmedlet Maltitol. Bland annat kan man läsa att ämnet är en kolhydrat och beroende på kvaliteten går det mellan 2,1 och 3,1 kcal per gram Maltitol. “Although claims are often made that maltitol has little impact on blood sugar, this turns out not to be the case.” Jag har verkligen [...]

Read Full Post »

Från och med nu kommer innehållet i denna blogg mestadels fokuseras på min typ-1 diabetes, kost och träning. Det är först och främst för min egen skull så jag ska kunna gå tillbaka och läsa om hur jag mådde och hur mina värden låg till bakåt i tiden. Kanske kommer jag även kunna hjälpa andra [...]

Read Full Post »