Feed on
Posts
Comments

Tag Archive 'kolhydrater'

Käkade just lunch som bestod av tre kyckligklubbor och 2 1/2 dl gröna ärtor. Det fick räcka. Till detta tog jag 10E insulin vilket jag till denna mat borde räcka. Blodsockret låg på 11.3 före jag käkade. Har inte uppmätt nåt värde under 10 mmol/l idag men hoppas det sjunker under eftermiddagen. Tänkte jag skulle [...]

Tipsa om inlägget
  • Facebook
  • Pusha
  • TwitThis
  • Digg

Read Full Post »

CP-Göran has left the screen

Nu har jag skakat av mig CP-Göran och det blir lite seriösare i bloggen igen. Den filuren kommer dyka upp lite då och då. Nu ska jag fixa till en nyttig lunch; ska försöka begränsa kolhydraterna så mycket det bara går. Kolhydrater är överskattad mat. Tipsa om inlägget

Tipsa om inlägget
  • Facebook
  • Pusha
  • TwitThis
  • Digg

Read Full Post »

LCHF-metoden (LowCarbsHighFat-metoden) kanske inte är så illa för oss diabetiker ändå. Så länge vi inte vräker i oss mättat fett kan jag vara med på tanken att kraftigt dra ner på kolhydraterna och istället öka på fettmängden. Det är just tanken att allt fett, även mättat, glorifieras så förbannat jag varit lite anti mot den [...]

Tipsa om inlägget
  • Facebook
  • Pusha
  • TwitThis
  • Digg

Read Full Post »

Drar ner på kolhydraterna

Jag tänker börja dra ner på kolhydraterna nu. Tror faktiskt att jag äter för mycket av den varan. Tränar man hårt behöver man mycket kolhydrater för att få tillräckligt med energi. Vi som däremot inte tränar så mycket och jag som har diabetes, har all anledning att dra ner på kolhydraterna för att få bra [...]

Tipsa om inlägget
  • Facebook
  • Pusha
  • TwitThis
  • Digg

Read Full Post »

Läste en intressant artikel om sötningsmedlet Maltitol. Bland annat kan man läsa att ämnet är en kolhydrat och beroende på kvaliteten går det mellan 2,1 och 3,1 kcal per gram Maltitol. “Although claims are often made that maltitol has little impact on blood sugar, this turns out not to be the case.” Jag har verkligen [...]

Tipsa om inlägget
  • Facebook
  • Pusha
  • TwitThis
  • Digg

Read Full Post »

I samband med att jag låg inne på sjukhus för dubbelsidig lunginflammation passade läkarna på att ta tag i min diabetes då jag haft ett väldigt högt HbA1c (långtidssockerprov). Detta prov visar hur blodsockervärdet i genomsnitt har legat de senaste två-tre månaderna. Det visade sig att jag hade ketoner i urinen och det är inte [...]

Tipsa om inlägget
  • Facebook
  • Pusha
  • TwitThis
  • Digg

Read Full Post »