Livet med barn, hundar, hundträning & diabetes typ 1
Posted in applikationer, blodsocker, diabetes, hälsa, insulin, iPhone, kost, kropp & hälsa, mat on Feb 2nd, 2012
Käkade just lunch som bestod av tre kyckligklubbor och 2 1/2 dl gröna ärtor. Det fick räcka. Till detta tog jag 10E insulin vilket jag till denna mat borde räcka. Blodsockret låg på 11.3 före jag käkade. Har inte uppmätt nåt värde under 10 mmol/l idag men hoppas det sjunker under eftermiddagen. Tänkte jag skulle [...]
Posted in applikationer, blodsocker, diverse, hälsa, insulin, iPhone, kost, kropp & hälsa, mat on Feb 1st, 2012
Börjar få lite panik igen över mina blodsockervärden; det spelar ju ingen roll hur jag beter mig så lever det sitt eget liv. Som ni ser på bilden, det är en dump från min iPhoneapplikation, “Diabetes Diary” där jag noterar allt som har med min diabetes att göra, insulindos, blodsocker, tid och vad jag käkar [...]
Det verkar som att jag blivit bannad från att kommentera på bloggen Kostdoktorn.se. Där förespråkar man LCHF-metoden och att man ska äta massor med mättat fett. Jag skrev några kommentarer där jag menade att mättade fetter är direkt hälsofarligt och att man istället borde tipsa folk om att äta enkel- och fleromättade fetter. Nu när [...]
Posted in blodsocker, diabetes, hälsa, insulin, iPhone, kost, kropp & hälsa, mat, vikt on Jan 30th, 2012
LCHF-metoden (LowCarbsHighFat-metoden) kanske inte är så illa för oss diabetiker ändå. Så länge vi inte vräker i oss mättat fett kan jag vara med på tanken att kraftigt dra ner på kolhydraterna och istället öka på fettmängden. Det är just tanken att allt fett, även mättat, glorifieras så förbannat jag varit lite anti mot den [...]
Posted in blodsocker, diabetes, hälsa, kost, mat on Jan 27th, 2012
Jag tänker börja dra ner på kolhydraterna nu. Tror faktiskt att jag äter för mycket av den varan. Tränar man hårt behöver man mycket kolhydrater för att få tillräckligt med energi. Vi som däremot inte tränar så mycket och jag som har diabetes, har all anledning att dra ner på kolhydraterna för att få bra [...]
Posted in blogg, diabetes, kost, mat, sjukdom, träning on Jan 26th, 2012
Från och med nu kommer innehållet i denna blogg mestadels fokuseras på min typ-1 diabetes, kost och träning. Det är först och främst för min egen skull så jag ska kunna gå tillbaka och läsa om hur jag mådde och hur mina värden låg till bakåt i tiden. Kanske kommer jag även kunna hjälpa andra [...]
Posted in diabetes, hälsa, insulin, kost, mat, medicin, mobilbloggar, personligt, sjukdom, vikt on Jan 23rd, 2012
Jag får hela tiden visat för mig att jag inte ens kan ta 14E Novo Rapid till den frukost jag i dagsläget käkar. Kommer därför sänka till 12E på morgonen. Det är stor skillnad mot de 16E jag tog på och efter sjukhusvistelsen. Imorse hade jag 11.7 mmol/l i fastevärde och efter frukost och ovan [...]
Posted in diabetes, foto, hälsa, kost, mat, medicin, sjukdom on Jan 20th, 2012
Hade 8.7 mmol/l i BS på morgonen. Tog 15E insulin före frukost som bestod av tre skivor osötat bröd fullkorn med Bregott och rökt skinka och kaffe. Två timmar efter var BS på 3.8 mmol/l. Helt klart för högt insulinintag då BS brukar ligga högre efter att man käkat. Tog en banan och ska mäta [...]
Igår bestämde jag mig för att börja leva ett sundare liv. Det innebär bland annat att jag ska äta nyttigare, dricka mindre alkohol, träna mer och ha bättre koll på mitt blodsocker. På en dag har jag lyckats sänka blodsockret till under 10 mmol. Innan låg det ofta på över 17 men de senaste sex [...]
Posted in bild på mig, dagens göran, diabetes, drömmar, en spark i röven, foto, hälsa, kost, kropp & hälsa, mat, personligt, sjukdom, träning, Vänner, vikt on Jul 2nd, 2011
Idag har jag beslutat att börja min resa mot ett sundare liv och en mer vältränad kropp. Jag vet att många hinder kommer dyka upp under resans gång men jag har varit med och kämpat förut. Då jobbade jag stenhårt för att bygga muskler. Nu handlar det istället om att gå ner i vikt, förbättra [...]
Posted in djur, foto djur, hälsa, hundar, kost, kropp & hälsa, mat, vikt on Dec 23rd, 2010
Julen nalkas och jag vill uppmana alla hundägare till att vara rädda om era fyrbenta vänner. Ge de inte julskinka, leverpastej och annat gott från julbordet. Hundarnas mage tål inte detta hur gott vi än tycker att det är. En överviktig hund är en olycklig hund och den lever flera år kortare jämfört med en [...]
Posted in kost, kropp & hälsa on May 1st, 2010
När jag ställde mig på vågen i morse stannade den på 95,5 kg. När jag började min resa mot ett sundare liv vägde jag nästan 103 kg. Jag har lyckats minska 8 kg i vikt utan att jag egentligen rört på mig mer än vanligt. Däremot har vi bytt ut komjölk mot havreprodukter. Det som [...]
Posted in kost, kropp & hälsa on Apr 11th, 2010
Ställde mig på vågen i morse och den stannade på 97,2. Aj, aj, ett kilo plus. Det måste jag ändra på. Inte konstigt att man gått upp med tanke på all skit jag stoppat i mig senaste tiden. Skärpning nu Göran. Tipsa om inlägget
Posted in kost, kropp & hälsa, mat on Apr 7th, 2010
Nu är det en vecka sedan jag sist vägde mig och skrev inlägget – Expedition viktnedgång har inletts. Då vägde jag 96.3 kg efter några kilos viktnedgång efter att jag haft magsjuka. Många trodde nog då att jag direkt skulle gå upp dessa kilon när jag började äta normalt igen. Så är dock inte fallet [...]
Posted in kost, kropp & hälsa, mat on Mar 31st, 2010
Det finns inte något ont som inte för något gott med sig. Det talesättet stämmer väl överens med verkligheten, åtminstone i mitt liv. Det är bara att blicka tillbaka några månader. De missförhållanden som rådde på mitt jobb inom Gnosjö Kommun ledde till att vi till slut äntligen flyttade tillbaka till mer civiliserade områden, nämligen [...]
Posted in agility, agilityträning, foto djur, hälsa, hundar, hundträning on Jan 26th, 2010
Ju längre våren vi kommer desto mer kommer innehållet i bloggen fokuseras på agility. Snart börjar agilityträningen komma igång på allvar med Hippie och det ser jag fram emot. Hon älskar att jobba och det lilla agility vi tränat hittills har sett jättebra ut. Med Kiwi måste jag fokusera på kondition och viktminskning. Hon har [...]
Posted in agility, diabetes, hälsa, kost, kropp & hälsa, mat, personligt, Teknik, träning on Jan 26th, 2010
Nu är det hög tid att jag börjar använda min stegräknare (Silva Professional) igen. Man blir mer motiverad att röra på sig när man använder den och jag behöver verkligen ut och röra mig. Det blir dessvärre inte så mycket motion för min del nu för tiden. Snart börjar dock agilitysäsongen igen och tills dess [...]
agility agilitytävling alkohol applikation barn blodsocker blogg blogga border collie d60 diabetes facebook foto fårvallning gnosjö gnosjö kommun hippie hund hundar hälsa Idol insulin Internet iphone jobb kooiker kooikerhondje kost mat mondoblog musik nikon regn snö stockholm träning typ-1 tävling Vallning varberg Video väder wordpress youtube öl
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.
